Чем полезен чай?

Этот напиток известен по всему миру и пользуется высоким спросом. Чай пьют дома, в семейной обстановке, на встречах с друзьями и коллегами, на пикниках, в походах и путешествия и т. д.

Итак, чем же полезен этот напиток и как часто его можно пить?

Делать выводы о свойствах чая необходимо на основании его состава. Известно, что химические компоненты чайных листьев еще не исследованы до конца. Но полученной на сегодняшний день информации достаточно, чтобы однозначно говорить о пользе этого напитка.

Прежде всего, этот вывод обусловлен тем, что в составе чая присутствуют витамины и полезные микроэлементы, которые необходимы организму для здорового развития и функционирования. Состав чая позволяет применять его при соблюдении диеты, так как при небольшой калорийности, он насыщает организм нужными веществами.

В напитке также присутствуют природные антиоксиданты, нужные для выведения токсинов и дубильные вещества, полезные для кишечной системы.

Богатый клетчаткой чай является отличной профилактикой заболеваний мочевыводящей системы, а марганец и цинк улучшают работу мозга и опорно-двигательного аппарата.

Для чего полезны различные сорта чая?

Всем известно, что в составе напитка находится кофеин, причем в некоторых видах чая его намного больше, чем в кофе. Это вещество и оказывает бодрящий эффект, а также улучшает кровообращение и благотворно влияет на мозг и нервную систему.

Даже одна чашка чая, выпитая в середине дня, придает активность и улучшает настроение. Многие люди предпочитают начинать свой день с традиционного чаепития, чтобы получить заряд положительных эмоций и справляться с будничными трудностями и проблемами.  

Полезным является только свежий чай. В пакетированной продукции в большинстве случаев содержатся красители, а натуральные вещества присутствуют в очень малом количестве. В холодном чае, чая, как такового нет вообще – этот напиток создается на основе красителей и ароматизаторов и ничего, кроме утоления жажды, не приносит.

В употреблении чая нужно знать меру, потому что чересчур большое его количество может навредить.

Узнать подробнее о продукции и условиях сотрудничества
Введите код подтверждения