Полезен ли чай с лимоном?

Чай с лимоном содержит в себе множество полезных и питательных веществ, и к тому же, имеет приятный аромат и незабываемый вкус. Чай включает в себя более 300 различных компонентов, среди которых:

  • Алкалоиды;
  • Витамины;
  • Минеральные вещества;
  • Пектины;
  • Аминокислоты;
  • Органические кислоты;
  • Дубильные вещества, которые придают чаю специфический аромат.

Прежде всего, чай полезен из-за присутствия в его составе аскорбиновой кислоты, способствующей укреплению иммунитета. Витамин С способствует более эффективному усвоению железа и поддержанию необходимого уровня коллагена, который входит в состав костей, волос, суставов и стенок кровеносных сосудов.

Чай с лимоном: польза и вред

Горячий чай с лимоном помогает при первых симптомах простуды. Он повышает потоотделение, согревает организм и облегчает общее состояние человека. Чай показан при заболеваниях гипертонией и артритом, а кальций в его составе улучшает процесс кровообращения, предохраняя кости и мышцы от быстрого разрушения. 

Зеленый чай с лимоном оказывает положительное воздействие при астме, кашле или насморка, а в сильную жару такой напиток способен быстро утолить жажду. Полезен ли зеленый чай с лимоном? Такой вопрос задают многие перед тем, как начать употребление этого напитка. Как и любой продукт, он имеет свои плюсы и минусы. Среди положительных качеств чая можно отметить укрепление иммунитета, снижение уровня холестерина в крови, очищающую функцию, антимикробные свойства, тонизирующий эффект и т.д. Зеленый чай с лимоном противопоказан при сильной возбудимости, гипертонии, и почечной недостаточности.

Польза имбирного чая с лимоном

Пользу чая с имбирем и лимоном трудно переоценить. В нем содержатся витамины группы B, витамин A, минералы – железо, цинк, фосфор, магний, калий и аминокислоты. Чай с медом и лимоном очень полезен, потому как он:

  • Помогает быстрее побороть сухой кашель;
  • Увеличивает потоотделение (при высокой температуре);
  • Снимает боль и спазмы при респираторных заболеваниях;
  • Укрепляет иммунную систему человека и является мощным антиоксидантом;
  • Выводит вредные вещества из организма (токсины, шлаки, соли);
  • Повышает стрессоустойчивость, успокаивает нервы и снимает общее напряжение.

Чай с имбирем, лимоном и медом дает тонизирующий эффект, поэтому заряжает энергией не хуже любого кофе. Такой напиток повышает защитные силы организма и способствует быстрому выздоровлению при простуде, а в сочетании с медом оказывает положительный эффект на весь организм человека.

Узнать подробнее о продукции и условиях сотрудничества
Введите код подтверждения